Cuando Dejar Dormir Toda La Noche Al Bebe
Facilita la lactancia, puesto que si el bebé duerme a la vera de la mamá, solo deberá acercarse para comer, algo que es imposible si el bebé duerme en otra habitación. Aunque cada bebé es diferente, los bebés de un par de meses suelen pasar la mayoría de su tiempo durmiendo, siendo el periodo de tiempo mucho más largo durante la noche. Eso sí, no podremos eludir que se despierten durante la noche múltiples veces porque aún se encuentran en un proceso de adaptación. En su cuna estará cerca, pero mucho más seguro, de manera especial en los primeros seis meses o hasta el año.
Si deseas que el bebé duerma toda la noche, tu pareja y tú también debéis estar suficientemente relajados. Exactamente la misma los adultos, los bebés necesitan un intérvalo de tiempo de transición entre la actividad y el momento de reposar. En el momento en que lleves al pequeño a su cama, apaga los televisores, baja el volumen de la música y de tu móvil.
Edad Del Bebé Y Cantidad Aproximada De Horas De Sueño Necesarias:
A lo largo de esta etapa del avance, el sueño nocturno incrementa levemente, mientras que las siestas diurnas son cada vez más breves. Es porque el bebé empieza a diferenciar el día y la noche. Asimismo está aprendiendo a relacionar el sueño con la obscuridad y el silencio. Tanto la de la mañana como la de la tarde duran comunmente de una a 2 horas. En tu calidad de padre o madre, sabes mejor que nadie la cantidad de horas de sueño que el niño precisa. Sin embargo, independientemente de cuál sea su promedio personal de horas de sueño, va a dormir menos por la noche si sus siestas son muy largas.
Esto es aún mucho más visible si el mayor no duerme siesta a lo largo del día. La hora de la siesta de tu bebé es buena oportunidad para dedicar tiempo exclusivo a su otro pequeño. Es importante cerciorarse de que la pareja está en sintonía con el entrenamiento del sueño antes de comenzar. Que el precaución por la noche sea sutil, calmado y silencioso. De esta manera, tu peque va a saber que es hora de reposar y no de jugar. Tener en consideración el uso del chupete, especialmente si tu bebé tiene problemas para reposar.
Un Bebé Que No Duerme Lo Suficiente O Que Se Despierta Frecuentemente Por La Nochepuede Ser Una Tortura Para Sus Progenitores
Pero sabemos que los niños de los tres grupos pueden estar igualmente sanos, porque estos despertares son simplemente normales. Por el día debe tener luz, al tiempo que por la noche el bebé debe mantenerse sin luz y en silencio. No obstante, es esencial resaltar que hasta aproximadamente los 6 meses de edad el sueño del bebé no comenzará a regularse completamente. Un bebé de un par de meses suele reposar una media de 16 horas al día, dependiendo del pequeño, en tanto que no todos y cada uno de los niños son iguales. Estas 16 horas, aproximadas, estarán repartidas entre el día y la noche, siendo la noche el período mucho más largo de sueño.
En ningún caso se tienen que forzar los tiempos de sueño y vigilia, aunque los papás tienen que entablar el clima apropiado a fin de que el pequeño desarrolle su ritmo de sueño. Al tener al bebé cerca, los papás van a poder atender al bebé sin precisar levantarse de la cama. Es esencial que el bebé duerma las horas necesarias, ya que gasta mucha energía cada vez que se lúcida y come. Tanto si el pequeño se duerme tarde o se levanta temprano, es recomendable mantener las rutinas y los horarios. Recomendamos seguir una rutina traje y sosegada en el momento de ir a la cama.
Actividad Diurna
Los bebés recién nacidos deben despertarse para comer frecuentemente a lo largo del día y la noche. Posiblemente comiencen a dormir por intervalos mucho más extendidos en el momento en que empiezan la transición a los alimentos sólidos, lo que les sucede a muchos bebés entre los 6 y los 12 meses. El número de tomas y el horario influirá en el inicio y cuidado del sueño. Durante los primeros meses de vida, los pequeños necesitan descansar casi todo el día. Hablamos de un desarrollo fundamental para la maduración física y sicológica.
A los 3 meses, sus movimientos son más coordinados y empiezan a ser más curiosos con todo lo que les rodea. Por esta razón, están más atentos de nosotros y responden frente diversos estímulos. Además de esto, experimentan cambios en su sueño, lo que puede afectar al reposo de los papás y las mamás. Para un bebé que solamente llega al mundo, todo lo que lo circunda es reciente y produce un estímulo en sus sentidos.
