¬ŅCu√°l es la mejor manera de dormir a un beb√©?

Todos los padres tienen una manera especial de dormir a sus bebés, unos toman a su hijo entre brazos y comienzan a caminar de un lugar a otro, arrullando, otros se sienten y colocan a sus bebes acostados en sus piernas y lo mesen hasta dormir.

dormir a un bébe

Todas estas maneras de dormir a los bebes son v√°lidas, pero siempre habr√° una mejor que otra. Los padres siempre quieren lo mejor para sus hijos, incluso en sus sue√Īos, por eso, en este art√≠culo te dar√© m√°s que consejos para lograr que tu bebe duerma como en las nubes.

¬°Contin√ļa leyendo y descubrir√°s las mejores t√©cnicas para hacer que tu bebe duerma pl√°cidamente!

¬ŅC√≥mo dormir a un beb√©?

Generalmente escuchamos a los padres de un bebé quejarse porque no pueden dormir bien a causa del que el bebé pasa la noche reclamando la presencia de su mamá o su papá, y cuando es lactante más todavía.

Hoy en d√≠a existen muchas maneras de hacer dormir a un beb√©, pero es importante se√Īalar que cada beb√© es distinto y lo que para alguno puede funcionar para otro tal vez no. Pero los padres logran conectar con sus beb√©s r√°pidamente y descubren qu√© es lo que mejor pueden aplicar, as√≠ que no te preocupes si a la primera no funciona. Pero, tranquilo, no te dejaremos desprovisto, aqu√≠ te dejamos algunas ideas:

Apoyarte en la tecnología

La primera herramienta a usar, y una realmente novedosa, es el uso de aplicaciones que puedes descargas en tu móvil o tableta, que producen una serie de sonidos relajantes para que el bebé se duerma. La duración de estos sonidos puede variar de acuerdo a la aplicación, si es gratuita o paga.

dormir mejor con ayuda

En estas mismas aplicaciones puedes grabar sonidos y reproducirlos cuando quieras, usualmente los padres graban unas canciones de cuna para ponérselas a los bebés a la hora de dormir.

Las aplicaciones disponen de sonidos de ruido blanco, estos sonidos son característicos por ser monótonos, parecidos a un secador de pelo. Este sonido tranquiliza a los bebés y los relaja muchísimo.

Otra de las aplicaciones ofrece luces con movimientos suaves y pausados, que llaman la atenci√≥n del beb√© y hacen que fije su mirada en ella, se calma y concilie el sue√Īo con rapidez.

El entorno es vital

Todas las personas necesitan un entorno agradable y placentero para dormir, y los beb√©s no son la excepci√≥n. Ellos tambi√©n necesitan tener una rutina antes de dormir, que fomente el sue√Īo. Si los padres establecen una rutina para sus beb√©s, ser√° m√°s f√°cil lograr que se duerma cuando quieran.

¬ŅC√≥mo crear un entono agradable? lo primero es preparar la habitaci√≥n, ventilarla 30 minutos antes de acostar al beb√©. La temperatura debe estar fresca para el beb√©. Ba√Īa al beb√© con agua tibia, preferiblemente antes de llevarlo a la cama, y dale su comida antes de acostarlo.

Un pijama c√≥modo no puede faltar, de tela suave y fresca. Establece un horario para dormir, es decir, acuesta al beb√© a la misma hora todos los d√≠as. Si prefieres, m√©selo en tus brazos o arr√ļllalo en la cama, tambi√©n le puedes dar un peluche y su chupete. D√©jalo en la cama una vez este dormido, igualmente, no olvides despertarlo a la misma hora todos los d√≠as.

¬ŅCu√°l es la mejor posici√≥n para dormir a un beb√©?

Los pediatras recomiendan que los beb√©s sean acostados sobre su espalda para dormir, boca arriba o, como tambi√©n se le conoce, dec√ļbito supino. Siempre y cuando no haya contraindicaci√≥n medica espec√≠fica esta ser√° la posici√≥n m√°s segura para ellos.

El consejo por parte de los especialistas se fundamenta en que la probabilidad de que un beb√© sufra del s√≠ndrome de muerte s√ļbita del lactante (SMSL) sea m√≠nima. Este s√≠ndrome es el principal responsable de muertes de beb√©s en el mundo que cualquier otra causa durante sus primeros doce meses de vida. As√≠ que es mejor hacerles caso a los expertos.

Nota legal: Recuerda que este artículo es meramente informativo (pero informal). Por lo tanto, por favor, consulta a un especialista profesional si necesitas información precisa.

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