A Los Cuantos Meses Puede Dormir Solo Un Bebe
La AAP recomienda acostar a los bebés sobre su espalda en una superficie estable, cubierta en una sábana bien ajustada, así como eludir mantas, almohadas o peluches que pudieran cubrirlos y generar un calor elevado. Asimismo se sugiere a las madres que amamanten a sus hijos en la cama, que eliminen almohadones o algún otro objeto que logre asfixiar al bebé si se quedan dormidas. Si tienes un hijo grande —de más de 3 años— y quieres sacarlo de tu cama, hazlo con amor y con convicción. Ofrécele una cama hermosa solo para él, invítalo a adornar el nuevo cuarto y busca la manera de que se amigue con el cambio.
La diferencia de criterio entre unos y otros es, ante todo, una muestra de que en la crianza hay pocos acuerdos unánimes y muchas inquietudes. Si hace unos años el doctor Eduard Estivill se enfrentó con su \’Duérmete, niño\’ al médico Carlos González respecto a si había que dejar plañir o no a los pequeños, dividiendo a los padres en dos academias diferentes, próximamente este tema puede ofrecer sitio a nuevas discusiones. Si bien a los cuatro meses el tiempo de reposo de unos y otros es afín, la distancia se ensancha conforme pasa el tiempo, han comprobado los autores tras revisar los patrones de sueño de 279 familias. A esa edad, los niños que habían aprendido a reposar solos en su propia habitación dormían de media 40 minutos más que los que aún pernoctaban en el cuarto de sus progenitores y 24 que aprendieron después a reposar lejos de sus progenitores. Una importante diferencia que puede determinar la salud de toda la familia.
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Los causantes de la nueva investigación no están tan en concordancia, especialmente en lo que se refiere al tiempo que debe pasar el niño junto a sus progenitores, y que hace justicia a lo de “pan para hoy y apetito para mañana”. No se habla únicamente de la duración del sueño, sino más bien también, de las interrupciones nocturnas. De media, los pequeños que se habían acostumbrado pronto a reposar lejos de sus progenitores eran capaces de sostenerse dormidos cien minutos mucho más de media que los que compartían habitación, y 45 mucho más que los que habían retrasado mucho más tiempo. En el momento en que los niños habían cumplido 30 meses, aquellos que descansaban solos a los nueve meses dormían cada noche 45 minutos mucho más que los que no lo habían hecho. A partir del tercer mes duermen de 3 a 4 siestas durante el día. Siga las indicaciones de su pediatra, neonatólogo o profesional de la salud y de las entidades de cuidados intensivos neonatales para reducir el riesgo de muerte prematura del lactante.
Pasar al bebé a su habitación antes de tiempo asimismo puede ser perjudicial y esto se explica por múltiples cuestiones. No coloques almohadas, mantas, edredones, colchas ni otros productos blandos, almohadillados o afelpados en la cama. Viste al bebé con la mínima cantidad de ropa viable para evitar que se acalore demasiado.
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Un niño muestra hábitos poco adecuados en el momento de acostarse en el momento en que no sabe dormirse si, por ejemplo, sus padres no están a su lado, no le leen un cuento o la luz no está encendida, por el hecho de que tiene miedo a la oscuridad o a los monstruos imaginarios. Lo mismo ocurre cuando el pequeño asocia el pecho de mamá, la televisión o el sofá al sueño. Si no se ingresa a estos deseos, el niño es inútil de dormirse y no dejará de plañir hasta que los logre. Aunque la mayoría de los pequeños duermen correctamente y aceptable, los inconvenientes de sueño afectan a un por ciento de los pequeños y, en ciertos casos, tienen la posibilidad de llegar a hacerse crónicos si no son tratados a tiempo. Las causan varían dependiendo de la edad, pero en un porcentaje alto se deben a malos hábitos de sueño, más que nada, en niños mayores de seis meses. Un aspecto clave para consolidar un patrón de sueño saludable es que, a lo largo de estos 12 meses,el bebé adquiera lacapacidad de calmarse y dormirse solodurante los despertares nocturnos.
A lo largo de los primeros meses de vida, es primordial el apego para que el bebé se expanda fortalecido física y emotivamente. Se habla, es cierto, de una etapa habitual que sucede entre los 6 a los 9 meses de edad, aunque lo más habitual es que surja cerca de los 8 meses. A lo largo de este periodo, el bebé teme a los extraños, y empieza a tener temor de ser descuidado. Básicamente, en el momento en que no ve a su madre, piensa que se ha ido para toda la vida, y que no la volverá a conocer nuevamente.
Más allá de que el colecho ofrece múltiples beneficios, es necesario llevarlo a la práctica con seguridad. Ya que sin los recaudos correctos, podría incrementar significativamente el riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante . Aunque mantengamos al niño/a durmiendo con nosotros hasta por lo menos los 6 primeros meses de edad, tal y como recomienda la OMS, tenemos la posibilidad de empezar a meditar en ello entre 4 y 6 meses. Además, suele ser también la edad en la que aparecerán distintas señales de que posiblemente es hora de que el niño pequeño duerma en su espacio personal.
De ahí que cada vez son más los expertos que aconsejan la práctica del colecho, no obstante, sostener al bebé en cama marital desde el instante en que nace de ahora en adelante es también cuestionado por los expertos en trastornos del sueño. Se tienen que promover las sugerencias de sueño seguro para achicar aún más las muertes similares con el sueño. Ponga al bebé boca arriba para reposar cuando menos hasta el primer año de edad.
